jak brac

hehe że jak? Carbo nie dawkuję się pod smak. NIe bieże się go dla smaku!! Uzupełnia się nim ubytki węglowodanów. Powinieneś brać około 30g a jeżeli smak (tylko jaki?) będziesz czół np. przy 80g i tak będziesz walił co dzień to może cie zalać tłuszcz.

ja biore ostrowie wole kupic tanie bialko i jesc go wiecej niz kupic bialko np olimpu a brac go jak tam pisze takze cenowo wydaje tyle samo a jem wiecej tylko ze po nim nie cwicz na silowni bo ludzie pouciekaja tak sie sadzi

Śmiało można brać. Jednak nie chce cię zniechęcać ale l-karnityna nie działa zapewne tak jak uważasz ;p.

[...] przed treningiem białko po treningu gajner w inej poże dnia kiedy nie masz możliwości zrobienia sobie posiłku . A jeśli nie masz to kup lepiej carbo i osobno białko bedziesz sobie regulował braki jak ci sie podoba i spożywał dany skłądnik kiedy ci odpowiada praktyczniejsze, wygodniejsze Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-11-23 23:08:12

jak hcg brac ??polaczyc to z clomidem ??

**j wie wiez ze jedna tabsa to 500 mg czystego magnezu ,to jak zalecasz brac ??

tak wiec, o wegle sie nie martwie,gorzej jest z białkiem. chce je wykorzystac długookresowo ta kase... chce poprostu dowiedziec sie jakie dobre odzywki mozna kupic za tę kase. diete postaram sie ułoży konkretną od wrzesnia,a odzywki to chce brac jak bd w szkole(uzupelnienie diety) ktora postaram sie ułożyc

Trochę poczytałem na tych stronach co podałeś, ale nie znalazłem potrzebnych informacji. Miałem proste pytanie tylko, czy po treningu na rzeźbę będąc na ujemnym bilansie energetycznym brać po treningu białko + glukozę jak będę zaraz robił aeroby :)

jak juz brac glute to bierz n-acetyl-glutaminy najelepiej wychodzi ten z biogenixu

ale mimo to warto brac? bo jednak cos tam zawsze sie przyswoi imo koffa wszystkiego nie wyplucze z organizmu? duze odstepy od spozycia koffy do spozycia potasu czym wieksze tym chyba lepiej? hooj ze mnie a nie expertale tak mi sie wydajejak uwazacie? flex remik po soczku lapcie

Dieta jest okej tylko musze jak najszybciej zrobic te stracone kg...mialem sie brac za rzezbe a tu pod koniec maja mase bede robil czemu sadzisz zeby wyrzucic HMB???

mozesz brac rano i przed treningiem, rano i po treningu, przed i po treningu, jak Ci wygodniej, efekt koncowy bedzie taki sam

nic ci sie nie stanie. moze zrobic tak jak bic napisal. zamiast brac po 5g bierz w DT dodatkowo po 3-4g i bedzie dobrze.

Beta alanine też możesz brać bez obaw przez dłuższy czas. Możesz kupić od sfd albo np z activlaba. Jak się znajdzie promocje to może przystępnie wyjść + nie trzeba bulić za przesyłkę.

kurcze to co ludzie to różne opinie:) Jedni mówią, że lepiej piramide robić drudzy, że bez znaczenia... to było tak samo jak trzeba brać mete co 4-5H, a kogo się nie pytam to walił wszystkie naraz:) KONIEC OT. dzięki za info.

Nie no dieta jest i wgl tylko chodzi mi co ile dni brać bo jeszcze teścia nie stosowałem i niewiem jak jest najlepiej bo jeden mówi codziennie jeden co 5 dni a chce odpowiedz od kumatego

ja nie daje wcale,jak biore jakis stack to tyle ile w nim jest a tak to nie stac mnie zeby brac:(

Glutamine kup tej firmy ktora ma najtansza!Np:Vitalmaxa Jak masz kase to hmb tez mozesz brac

Ale jak bede ja brac to tezmi sie nic niestaine ;] W polaczeniu z dieta powinno cos dac co nie.

Czyli po mecie jest wieksze prawdopodobienstwo gino. A moze byc gino ktore nie swedzi,piecze itd.? A jak bym pojechal ma dwoch srodkach na 6 tygodni to bedzie zle? Nolve mozna brac jakos profilaktycznie w czasie cyklu czy raczej nie? Sory ze zadaje tyle pytan.